《老子》06_03_校笺_09_冯达甫

冯达甫云：“綿綿，謂引气匀、缓、细、长，連綿不止。导引真气到达一定程度时，鼻息微微，若存若无，有似胎儿没有外呼吸，但有旺盛的内呼吸而已。这是人类在高度入静状态下的一种自然本能。綿綿若存，指这胎息功夫。胎息匀缓细长而绵綿，是运动的耗氧量降低了，肺部的储氧量、储能量增加了。‘胎息’状态就是人体低耗氧状态，这是人体的高级功能态。养生之道，就在充实体内能量，节约能量。这是本章要旨。”